Przewodnik po tym co dzieje się w głowie mężczyzn gdy się oddalają

Co czujesz gdy mężczyzna znika bez słowa ? Bezsenne noce, napływ myśli , podczas gdy jego telefon milczy. Ile razy zastanawiałaś się, dlaczego mężczyźni to robią? Dlaczego odchodzą właśnie wtedy, gdy wszystko jest tak dobrze, kiedy twoje serce jest tak zaangażowane, kiedy w końcu pozwoliłeś sobie zaufać i kochać?

Wyobraź sobie, że jesteś w stanie zrozumieć myśli mężczyzny tak dobrze, że będziesz dokładnie wiedziała, jak dotknąć jego serca. Jak obudzić miłość jeszcze silniejszą niż wcześniej? To nie jest kolejna informacja o tym, jak kogoś odzyskać. To głęboki przewodnik po tym, co dzieje się w umyśle mężczyzny.

1. Męska Cisza. Kiedy mężczyzna przestaje z tobą rozmawiać i  znika, pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć, jest to, że nie ma to nic wspólnego z tobą, ale raczej ze sposobem, w jaki mężczyźni radzą sobie ze swoimi uczuciami. To tak, jakby mieli wyłącznik, kiedy emocje stają się zbyt silne. Muszą się cofnąć, aby pomyśleć. Mężczyźni byli tak wychowywani od najmłodszych lat. Wmawiano im, że muszą być silni, że nie mogą okazywać słabości, że wszystko muszą rozwiązywać sami. Ta cisza nie oznacza, że już cię nie lubi. W rzeczywistości często jest  dokładnie na odwrót ,odsuwa się, ponieważ czuje coś tak silnego, że nie wie jak sobie z tym poradzić. To tak jakby musiał zrobić krok w tył, aby zrozumieć co się w nim dzieje. Mężczyźni nie są jak my, Kobiety, które rozmawiamy o naszych uczuciach, z przyjaciółmi, które płaczą, kiedy trzeba. Które rozmawiają o tym, co nas niepokoi. Kiedy to zrozumiesz, przestaniesz brać to milczenie do siebie. To tak, jakbyś odkryła tajemnice. Ta Cisza, która tak bardzo boli, jest tak naprawdę znakiem, że dzieje się w nim coś ważnego. Mężczyźni nie przetwarzają emocji, rozmawiając o nich. Muszą być sami ,myśleć, zastanawiać się ,to ich sposób na uporządkowanie swoich myśli i uczuć. Problem polega na tym, że my kobiety interpretujemy to milczenie jako odrzucenie. Zaczynamy wysyłać wiadomość za wiadomością, dzwonimy kilka razy. Chcemy wyjaśnień i czy wiesz co to robi, to go odpycha, jeszcze bardziej .Im bardziej go gonisz, tym bardziej się oddala. To tak, jakbyś potwierdzał mu, że naprawdę potrzebuje tej przestrzeni, bo wszystko jest zbyt intensywne. Prawda jest taka, że mężczyźni są jak gumki recepturki. Muszą się odsunąć, aby móc wrócić silniejsi. To tak jakby to był dla nich naturalny cykl. Zbliżanie się oddalanie się i powrót. Sekret polega na tym, aby zrozumieć, że ten cykl istnieje i nie próbować mu zapobiec. Kiedy zaakceptujesz ten naturalny ruch, przestaniesz tak bardzo cierpieć z jego powodu .Istnieje jednak właściwy sposób na poradzenie sobie z tą ciszą. Zamiast pisać do niego smsy z pytaniem, co się stało, dlaczego się zmienił? Co zrobiłeś źle? Musisz uszanować ten moment. Wykorzystaj ten czas, aby zadbać o siebie. Robić rzeczy, które lubisz, być z ludźmi, którzy czynią dobro. Pokaż mu, że jesteś bezpieczną kobietą, która rozumie, że potrzebuje tej przestrzeni. Męskie milczenie jest jak test .Sprawdza twoją pewność siebie, dojrzałość emocjonalną, zdolność do dawania przestrzeni, gdy jest to potrzebne. A czy wiesz co się dzieje, gdy zdasz ten test? Wraca jeszcze bardziej zainteresowany, jeszcze bardziej pewny siebie. Wie  do ciebie czuje, bo pokazałeś, że go rozumiesz, że szanujesz jego sposób bycia, że nie próbujesz zmienić tego, kim jest. Pamiętaj, jego milczenie to nie koniec historii. To tylko rozdział, jeśli potrafisz odczytywać znaki, rozumiesz, co się dzieje i działasz we właściwy sposób. Ten moment może nawet wzmocnić twój związek. To jak taniec czasem trzeba zrobić jeden krok do tyłu, a potem 2 kroki do przodu. Kluczem jest utrzymanie siły, w tym czasie nie umniejszaj siebie, nie błagaj o uwagę. Nie zmieniaj tego, kim jesteś, tylko dlatego, że jest daleko. Nadal bądż tą niesamowitą kobietą, którą znał . Tą, która ma własne życie, własne zainteresowania, własną siłę, bo to właśnie ta kobieta sprawi, że będzie chciał wrócić. To ona sprawi, że uświadomi mu, co traci, trzymając się z daleka. Męskie milczenie to szansa przebrana za problem. To twoja szansa, aby pokazać, że jesteś inna, że rozumiesz go w sposób, w jaki nie rozumiała go wcześniej żadna inna kobieta. A kiedy zda sobie z tego sprawę, nie będzie chciał już nigdy milczeć.

2 strach przed poddaniem się. Każdy człowiek nosi w sobie lęk, o którym prawie nigdy nikomu nie mówi. Strach przed prawdziwym oddaniem siebie .Nie chodzi o to, że on nie chce kochać lub nie chce z tobą być. Tyle że w jego wnętrzu toczy się walka, której nie widzisz .Walka między pragnieniem poddania się a strachem przed utratą kontroli nad swoimi uczuciami. Czy wiesz, kiedy zaczyna się wyprowadzać ,oddaleć? Właśnie wtedy, gdy wszystko idzie dobrze! To właśnie w tym czasie strach przed poddaniem się uderza najmocniej. To tak jakby włączył się w nim alarm mówiący jest za dobrze, coś pójdzie nie tak. Mężczyźni mają ten dziwny sposób uciekania od szczęścia, kiedy staje się ono zbyt realne, zbyt obecne zbyt silne. Wielu mężczyzn dorastało, widząc wokół siebie trudne relacje, widzieli, jakich rodzice się kłócą. Słyszeli historię przyjaciół, którzy cierpieli, zachowywali w sobie te wszystkie złe doświadczenia, a nawet jeśli nie zdają sobie z tego sprawy, ten strach narasta lawinowo. Każda smutna historia, którą słyszą każdy związek, który widzi, że się nie udaje. Wszystko to podsyca strach przed poddaniem się. Interesujące jest to, że im bardziej jesteś dla niego wyjątkowa, tym silniejszy staje się ten strach. Wydaje się to sprzeczne, prawda? Ale pomyśl o tym. Kiedy nie zależy nam zbytnio na kimś, nie boimy się tak bardzo przegranej. Teraz, kiedy naprawdę nam zależy, kiedy ta osoba naprawdę nas porusza, strach przed przegraną staje się gigantyczny. I tu pojawia się część, która boli najbardziej, Zamiast mówić o tym strachu, dzielić się tym, co czuje, po prostu odchodzi. Łatwiej jest stworzyć fizyczny dystans, niż poradzić sobie z całym tym wirem emocji. To tak jakby myślał, jeśli teraz odejdę, będzie to bolało mniej. Niż gdybym oddał się całkowicie, a później coś pójdzie nie tak. Ale jest jedna rzecz, którą musisz wiedzieć. Kiedy mężczyzna zachowuje się w ten sposób, kiedy ucieka od tego, co czuje, jest to znak, że dotknęłaś czegoś głęboko w nim n. Ne jesteś, byle kim. Jesteś kimś, komu udało się przekroczyć bariery, które zbudował . Kimś, kto sprawił, że poczuł coś na tyle silnego, by go przestraszyć. Sekret polega na tym, aby nie wywierać presji.Im bardziej starasz się skłonić go do mówienia o swoich uczuciach, tym bardziej się zamyka. To tak, jakby próbować utrzymać wodę rękami. Im więcej siły wywierasz, tym więcej jej ucieka. To co działa, to pokazanie czynami, a nie słowami, że rozumiesz jego strach. Żyj swoim życiem, pokazując, że jesteś bezpieczny i niezależny. Daj jasno do zrozumienia, że chcesz z nim być, ale nie potrzebujesz go, aby być szczęśliwym. Zdejmuje to z jego barków ogromny ciężar. Kiedy mężczyzna zdaje sobie sprawę, że nie próbujesz go złapać w pułapkę, że rozumiesz jego lęki bez osądzania, dzieje się coś magicznego, zaczyna czuć się bezpiecznie, aby się oddać. A to nie wszystko ,ten strach przed oddaniem  może wydawać się problemem, ale w rzeczywistości jest to duża szansa. To twoja szansa, aby pokazać, że jesteś inna, że z tobą może być sobą ze wszystkimi swoimi lękami i niepewnościami. Nie musisz być cały czas silny. Nie musisz udawać, że wszystko jest w porządku, kiedy tak nie jest. Strach przed poddaniem się można przezwyciężyć tylko dzięki cierpliwości i wyrozumiałości. Nie ma drogi na skróty, nie ma magicznej sztuczki. Jest to proces, który zachodzi naturalnie. Gdy tworzysz bezpieczne środowisko, kiedy pokazujesz, że rozumiesz jego lęki, nie próbując go zmieniać na siłę, to jak zdobycie zaufania przestraszonego zwierzęcia. Trzeba zachować spokój, pokazać, że nic go nie skrzywdzi. Pozwolić mu podejść w swoim czasie. Pamiętaj,że mężczyzna, który boi się zrezygnować z siebie, to człowiek, który nie znalazł jeszcze kogoś, kto wiedziałby, jak poradzić sobie z tym lękiem w odpowiedni sposób. Bądź tą osobą ,nie próbuj przełamywać jego barier na siłę. Pokaż mu, że umiesz czekać, że rozumiesz, że jesteś przy nim, gdy będzie gotowy.

3 potęga pustki. Czy zauważyłeś kiedyś, że cenimy coś tylko wtedy, gdy przegrywamy , tracimy coś. Dokładnie tak działa siła pustki w związku. Kiedy jesteś zawsze,zawsze dostępna,zawsze reagujesz na czas. To tak, jakbyś stał się częścią krajobrazu. Czymś, co on widzi każdego dnia i nawet tego nie zauważa. Ale kiedy stworzysz przestrzeń, pustkę, coś ciekawego zaczyna się dziać w jego głowie. Nie mówię o graniu w gry lub udawaniu . Mówię o zrozumieniu, że twoja nieobecność może być potężniejsza niż twoja obecność. Kiedy mężczyzna się wyprowadza, a ty decydujesz się szanować tę przestrzeń. Zajmując swój czas innymi rzeczami, dbając o siebie, żyjąc swoim życiem, aktywujesz w nim coś bardzo silnego , to ciekawość. To tak jak z tą historią z gumką recepturki im bardziej ciągniesz, tym więcej siły wytwarza, aby wrócić do normalności, ale jeśli puścisz to straci wytrzymałość. To samo dzieje się z mężczyznami, im bardziej próbujesz go odciągnąć, tym bardziej stawia opór, ale kiedy odpuszczasz, kiedy tworzysz tę pustkę, zaczyna się zastanawiać, dlaczego już za nią nie gonisz. Pustka ma moc, której nie mają słowa. Podczas gdy 1000 wiadomości można zignorować. Cisza skłania go do myślenia, zaczyna się zastanawiać, co robisz, z kim jesteś, czy o nim zapomniałeś, a wiesz, co jest najciekawsze? Zaczyna przypominać sobie wszystkie dobre rzeczy, które z tobą przeżył. Wszystkie wyjątkowe chwile. Wszystkie powody, które sprawiły, że się zakochał. Jest jednak pewna ważna tajemnica. Ta pustka musi być prawdziwa. Nie ma sensu udawać, że jest się zajętym i cały czas patrzeć na telefon komórkowy, aby sprawdzić, czy wysłał smsa. Nie ma sensu publikować tysiąca zdjęć w mediach społecznościowych, tylko po to, aby pokazać, że wszystko w porządku. Prawdziwa pustka jest wtedy, gdy naprawdę wracasz do swojego życia, swoich celów, swoich przyjaźni, swoich osiągnięć. Tworząc tę przestrzeń, dajesz jej również szansę na poczucie własnej siły. Odkrywasz, że możesz być szczęśliwa sama, że nie polegasz na nim, aby się uśmiechać, bawić, żyć . To właśnie ta niezależna i szczęśliwa kobieta sprawi, że będzie chciał do niej wrócić. Moc pustki pomaga ci również widzieć rzeczy wyraźniej. Zaczynasz widzieć wszystko innymi oczami. Zdajesz sobie sprawę, czy naprawdę chcesz go spowrotem, czy po prostu boisz się być sama? Jest jeszcze jedna ważna rzecz, pustka uczy go dawać wartość,. Kedy mężczyzna zdaje sobie sprawę, że już cię  nie ma, a zawsze byłaś dostępna, zawsze czekałaś. Zaczyna rozumieć, czego mu brakuje. To tak jakby nagle się obudził i pomyślał, wow, a co, jeśli stracę ją naprawdę? Ten strach przed przegraną jest znacznie silniejszy niż jakiekolwiek słowa, które możesz wypowiedzieć. Pamiętaj jednak, że siła pustki nie polega na tym by znikać na zawsze lub udawać, że cię to nie obchodzi. Chodzi o stworzenie zdrowej przestrzeni, w której dbasz o siebie jednocześnie dając mu szansę na tęsknotę za tobą. Chodzi o pokazanie, że masz wystarczająco dużo miłości własnej, aby nie błagać o niczyją uwagę. A najpiękniejsze w tym wszystkim jest to, że kiedy on wróci, a jeśli ma wrócić, to wróci. To nie z presji, nie z litości, nie z natarczywości. Stanie się tak dlatego, że naprawdę za tobą tęsknił, ponieważ zrozumiał twoją wartość, ponieważ zrozumiał, że nie chce żyć w tej pustce, która pozostała bez ciebie.

4. Wyzwalacz tęsknoty. Co dzieje się w  głowie mężczyzny, kiedy się odsuwa? Jest dokładnie ten moment, w którym uderza tęsknota i wtedy musisz wiedzieć, jak się zachować. Tęsknota jest jak ziarno, które potrzebuje odpowiedniego czasu, aby wyrosnąć. Jeśli spróbujesz się pospieszyć, umrze, jeśli wiesz, jak czekać kwitnie. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć, jest to, że mężczyźni tęsknią inaczej niż Kobiety. Chociaż tęsknią za tym już tego samego dnia ,potrzebują więcej czasu, aby przetworzyć to uczucie. To tak, jakby ich mózgi potrzebowały trochę czasu, aby zrozumieć, że za kimś tęsknią. Są chwile w ciągu dnia, kiedy tęsknota za domem uderza w nich mocniej . W nocy, kiedy są sami ,w weekendy, kiedy widują się razem z parami, kiedy dzieje się coś dobrego i nie mają z kim się tym podzielić, kiedy przechodzą przez miejsca, które przypominają mu o tobie.To właśnie w tych chwilach wyzwalacz tęsknoty uruchamia się w nich.Ale aby ta tęsknota zadziała, musisz zostawić po sobie dobre wspomnienia. Jeśli ostatnie wspólne chwile były tylko kłótniami i żądaniami, nie będzie tęsknić za twoim powrotem. Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, kiedy należy odejść. Zejdź ze sceny, gdy wciąż jest więcej dobrych wspomnień niż złych, a to nie wszystko. Tęsknota działa tylko wtedy, gdy on nie wie dokładnie, co robisz. Jeśli ciągle publikujesz wszystko w mediach społecznościowych. Opowiadając całe swoje życie wspólnym znajomym, nie zostawiasz miejsca na jego wyobraźnię. Ciekawość jest ważną przyprawą dla nostalgii. Niech się zastanawia, czy wszystko w porządku, czy jesteś szczęśliwa, czy jesteś z kimś nowym? Kolejna ważna kwestia. Nostalgia potrzebuje miejsca, aby rosnąć, jeśli ciągle wysyłasz podpowiedzi, pojawiasz się w miejscach, w których często bywa próbujesz utrzymać kontakt za pośrednictwem znajomych, nie pozwalasz, aby nostalgia zrobiła swoje . To, jak nadmierne podlewanie rośliny, zamiast pomóc w końcu ją topisz. A czy wiesz co sprawia, że tęsknota jest jeszcze silniejsza? Kiedy zdaje sobie sprawę, że toczysz się normalnie ze swoim życiem, .Nie to fałszywe życie w sieci społecznościowych, ale prawdziwe życie, w którym skupiasz się na sobie na swoich celach, na swoich osiągnięciach. Porusza go w sposób, w jaki nie byłaby w stanie tego zrobić żadna wiadomość. Tęsknota również ma swoje fazy. Najpierw pojawia się zaprzeczenie, próbuje przekonać siebie, że tak jest mu lepiej, że za tobą nie tęskni. Potem pojawia się niepokój, zaczyna myśleć o tobie częściej, niżby chciał. W końcu przychodzi akceptacja, kiedy w końcu przyznaje się przed samym sobą, że odczuwa twój brak. Wyzwalacz tęsknoty jest silniejszy, gdy uświadamia sobie, że nie cierpisz za niego, że nie zatrzymujesz się w czasie, czekając na jego powrót. Kiedy widzi, że wszystko w porządku, jesteś szczęśliwa, idziesz dalej . To tak, jakby włączył się w nim alarm mówiący, hej, tęsknisz za kimś wyjątkowym! I jest jedna rzecz, o której zawsze musisz pamiętać. Prawdziwa tęsknota nie pojawia się z dnia na dzień. Jest jak z winem, potrzebuje czasu, aby stać się dobrym, więc nie rozpaczaj, jeśli nie da sygnału. W ciągu pierwszych kilku dni lub tygodni. Tęsknota wykonuje w nim swoją cichą pracę. Najważniejsze jest to, że rozumiesz, że nie możesz kontrolować tęsknoty, którą czuje, ale możesz stworzyć odpowiednie warunki, aby mogła rosnąć. Bądź tą kobietą, która pozostawia dobre wspomnienia, która wie, jak odejść z godnością, która nie błaga o uwagę. Bądź tym, za którym będzie tęsknił nie z obowiązku, ale z wyboru

5. Zwierciadło duszy. Czy zauważyłeś kiedyś, jak zmieniają się oczy mężczyzny, gdy jest naprawdę zakochany? To tak, jakby coś w nim się zapaliło. Dzieje się tak, ponieważ prawdziwe uczucia zawsze znajdują odzwierciedlenie w czynach, słowach, a zwłaszcza w wyglądzie. Dlatego kiedy się odsuwa, trzeba nauczyć się odczytywać te znaki, to zwierciadło jego duszy. Kiedy człowiek jest zdezorientowany, swoimi uczuciami działa w bardzo specyficzny sposób. Może nawet próbować udawać, że wszystko jest w porządku, że już go to nie obchodzi, ale jego ciało opowiada inną historię. Patrzy na ciebie nawet wtedy, gdy wydaje mu się, że nic nie widzisz, zmienia ton głosu, kiedy do ciebie mówi, nawet jeśli jest to tylko szybkie cześć.Są to małe znaki, które pokazują, co naprawdę czuje, a to nie wszystko, nawet gdy próbuje odejść to są rzeczy, których nie może kontrolować. Sposób, w jaki denerwuje się przy tobie, jak poprawia włosy, nie zdając sobie z tego sprawy, jak stara się ukryć uśmiech, gdy mówisz coś zabawnego, są to automatyczne odruchy, których nawet on nie może ukryć, ponieważ prawdziwe uczucia zawsze znajdują sposób, aby się pojawić. Musimy zrozumieć, że mężczyźni są okropni w ukrywaniu tego, co czują, nawet jeśli myślą, że wykonują świetną robotę. Jeśli nadal coś do ciebie czuje, zawsze będzie miał tę chwilę zawahania przed odejściem ,tę dodatkową sekundę w pożegnalnym uścisku. Ten sposób odwracania wzroku, gdy podejdziesz zbyt blisko. Kiedy mężczyzna naprawdę kogoś lubi zwraca uwagę na szczegóły. Nawet jeśli tego nie chce, zauważy czy obcięłaś włosy, czy zmieniłaś coś w domu, czy masz na sobie strój o którym kiedyś powiedział, że mu się podoba . Nie dlatego, że się stara, ale dlatego, że dzieje się to automatycznie. Zawsze zauważamy to, co ważne, ale jest też pewna strona tej historii, na którą musisz być ostrożny. Czasami widzimy tylko to, co chcemy zobaczyć. Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę nie tylko na dobre momenty, ale także na jego ogólny wzorzec zachowania. Odizolowane czułe spojrzenie nic nie znaczy, jeśli przez resztę czasu zachowuje się tak, jakbyś nie istniał. Lustro duszy również działa w obie strony. Kiedy jesteś dobry dla siebie, kiedy jesteś szczęśliwy i pewny siebie, odbija się to w Twojej energii i przyciąga go z powrotem. To tak, jakbyś stworzył wokół niego pole magnetyczne. Im jaśniej świecisz, tym bardziej przyciąga go to światło . I jest jedna ważna rzecz w tym lustrze- on  nie kłamie. Jeśli naprawdę zwrócisz uwagę, będziesz w stanie dostrzec różnicę między mężczyzną, który jest po prostu potrzebujący, a tym, który naprawdę za tobą tęskni. Zauważysz różnicę między kimś, kto wraca dla wygody, a kimś, kto wraca, ponieważ naprawdę mu zależy . Ciało mówi językiem, którego słowa nie są w stanie ukryć. Kiedy mówi, że mu dobrze gdy jest sam, ale nie może utrzymać z tobą kontaktu wzrokowego. Kiedy mówi, że ruszył dalej, ale denerwuje się, gdy widzisz cię z innym.Kiedy mówi, że już nic nie czuje, ale jego głos drży, gdy wypowiada twoje imię, to wszystko znaki, które ujawnia lustro duszy. Kolejny ważny punkt to lustro pokazuje również, kiedy nadszedł czas, aby odpuścić.Jeśli patrzysz w jego oczy i nie widzisz już tego blasku, jeśli jego działania stale pokazują prawdziwy brak zainteresowania, jeśli jego ciało nie reaguje już na twoją obecność. Być może nadszedł czas, aby zaakceptować, że niektóre odbicia nie wracają. Lustro duszy jest jednym z najpotężniejszych narzędzi, jakie posiadasz, aby zrozumieć, co naprawdę się dzieje, to nie jego słowa są ważne, ale drobne czyny, mimowolne gesty, reakcje, których nie może kontrolować, bo w końcu prawda zawsze znajdzie sposób, by się ujawnić.

6. Czas leczy rany. Sekret, którego nikt nie mówi o związkach, polega na tym, że czas nie jest twoim wrogiem. Jest twoim najlepszym przyjacielem. Kiedy on się oddala, a ty wpadasz w desperację, myśląc, że to koniec. Musisz zrozumieć jedną rzecz. Czas działa na twoją korzyść, a nie przeciwko tobie. Ludzie zawsze mówią, że czas to pieniądz, ale w rzeczywistości czas leczy rany. Jest to czas, który sprawia, że gniew przemija, który uspokaja serce, który stawia rzeczy w odpowiedniej perspektywie. Kiedy mężczyzna odchodzi, potrzebuje tego czasu, tak samo jak ty, nawet jeśli na różne sposoby. Czas jest jak filtr, który przepuszcza tylko to, co naprawdę ma znaczenie. Wiele kobiet popełnia błąd, chcąc się spieszyć. Ciągle liczą dni, godziny, myśląc, że im więcej czasu mija, tym mniejsze mają szanse, ale prawda jest zupełnie inna . Czas pozwala osiąść kurzowi, emocją się uspokoić, myśli, stać się jaśniejsze. To tak jakby czekać aż błoto osiądzie w wodzie. Dopiero po zejściu na dół. Widać wyraźnie dno . Jest jedna, bardzo ważna rzecz . czas pokazuje kto naprawdę się liczy, czy znasz te historie o tym, że kto chce znajdzie sposób . Czas to udowadnia. Jeśli po jakimś czasie nadal o tobie myśli ,nadal pyta przyjaciół o ciebie,  nadal chce wiedzieć o twoim życiu jak najwięcej. To dlatego, że to uczucie jest prawdziwe. To nie jest potrzeba. To nie jest zwyczaj, to jest coś prawdziwego. Czas daje ci również szansę na rozwój. Zamiast stać i czekać aż on wróci. Wykorzystaj ten okres, aby lepiej poznać siebie, zrozumieć, czego naprawdę chcesz od związku . Popracować nad własną niepewnością. Czas jest jak szkoła. Każdy dzień jest szansą, aby dowiedzieć się czegoś nowego o osobie. Jest jednak pewien sekret czasu, który niewiele osób rozumie. Trzeba go wykorzystać we właściwy sposób. Nie ma sensu spędzać całego czasu na myśleniu o nim, śledzeniu jego sieci społecznościowych. Pytaniu znajomych, jak się czuje, to nie jest dawanie czasu czasowi. To jest marnowanie czasu. Czas leczy rany tylko wtedy, gdy używasz go do życia, a nie do czekania. A wiesz co jest najciekawsze? Czas zmienia sposób, w jaki on cię postrzega, kiedy wykorzystujesz ten okres, aby się poprawić, rozwijać, być szczęśliwszym . On zauważa te zmiany . To tak, jakby odwrócił na ciebie wzrok i pomyślał wow, jaka ona jest inna i ta różnica nie jest tylko na zewnątrz. To zmiana, która przychodzi od wewnątrz, którą czas pomógł zbudować ,czas ma również moc ukazywania wartości rzeczy. Czasami doceniamy to tylko wtedy, gdy przegrywamy, ale nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę od razu .To czas, który pozwala nam zrozumieć, co było wyjątkowe. Czego tak naprawdę nam brakowało? O co warto walczyć? Dlatego mężczyzna często zdaje sobie sprawę z tego, co stracił dopiero po kilku tygodniach, a nawet miesiącach. Kolejna ważna rzecz ,czas leczy rany po obu stronach. Nie tylko ty możesz zostać zraniony. On również ma swoje bóle, swoje niepewności, swoje lęki, a czasami potrzebuje tego czasu, aby zagoić te rany, zanim będzie mógł wrócić w zdrowy sposób. Lepiej poczekać i mieć coś prawdziwego, niż spieszyć się i mieć coś w połowie drogi. Czas uczy nas również cierpliwości, a cierpliwość jest jedną z najbardziej atrakcyjnych cech, jakie ktoś może posiadać. Kiedy pokazujesz, że umiesz czekać, że nie potrzebujesz natychmiastowych odpowiedzi, że ufasz procesowi, wysyłasz bardzo silny sygnał,że jesteś wystarczająco dojrzały, aby zrozumieć, że dobre rzeczy wymagają czasu. Najważniejszą rzeczą w tym wszystkim jest zrozumienie, że czas nie jest gwarancją niczego, ale jest jedyną rzeczą, która może przynieść prawdziwą zmianę. Jeśli ma wrócić, niech wróci, bo czas pokazał, że warto, a nie dlatego, że go naciskałaś. Jeśli to ma zadziałać. Niech tak będzie, ponieważ czas pokazał, że lepiej jest wam razem niż osobno

7 słowa, które przemieniają . Słowa, mają moc, która wykracza daleko poza to, co sobie wyobrażamy. Nie tylko to, co mówisz, ale jak to mówisz,. Może zmienić wszystko w związku kiedy mężczyzna odsuwa się, a następnie wraca do kontaktu. Każde jego słowo może zadecydować o tym, czy się zbliży, czy odejdzie na dobre . Jest wielka prawda o słowach, mniej znaczy więcej. Kiedy znowu z tobą rozmawia, pragnie puścić wszystko, co utknęło mu w gardle. Wszystkie zranienia, wszystkie wątpliwości, ale to właśnie wyważone, przemyślane słowa mają największą moc. Krótkie i szczere zdanie jest warte tysiąca wyjaśnień. Właściwe słowa są jak klucze otwierają drzwi w jego sercu, o których istnieniu nawet nie wiedziałaś. Na przykład, kiedy mówisz, rozumiem, że potrzebowałeś tego czasu, zamiast dlaczego zniknąłeś, pokazujesz dojrzałość. Kiedy mówisz dobrze było cię widzieć, zamiast tak bardzo za tobą tęskniłam, zostawiasz go z niedosytem. Jest jedna rzecz, która robi różnicę w słowach. Żądania odsuwają, słowa zrozumienia, zbliżają ludzi. Zamiast mówić bardzo mnie zraniłeś, spróbuj. Wiem, że to nie było łatwe dla żadnego z nas. Zamiast nie cenisz mnie, powiedz, doceniam dobre chwile, które przeżyliśmy. To tak jakbyś zmieniła ciężar słów, zamieniając oskarżenia w mosty .Sposób, w jaki mówisz o przeszłości jest również bardzo ważny. Jeśli pamiętasz tylko złe rzeczy, mówisz tylko o kłótniach i zranieniach. Tworzy to ciężką atmosferę, do której nikt nie chce wracać. Ale  można mówić o dobrych chwilach ze szczerym uśmiechem, bez zarzutów budzi się w nim chęć tworzenia kolejnych takich chwil. Potężnym sekretem jest umiejętność używania słów, które pokazują, że dorosłaś. Kiedy zdaje sobie sprawę, że nie jesteś już tą niepewną siebie osobą, że teraz mówisz z większą pewnością siebie z większą pewnością co do tego, czego chcesz.To go wzrusza.To tak, jakby twoje słowa pokazywały, że ewoluowałaś, a to jest bardzo pociągające. Kolejna ważna rzecz. Naucz się używać ciszy między słowami.Czasami dobrze umieszczona pauza mówi więcej niż jakiekolwiek zdanie. Kiedy coś powie, nie musisz od razu odpowiadać, oddychaj, myśl, pozwól mu poczuć ciężar własnych słów. Cisza jest również formą komunikacji. Słowa, których używasz, aby mówić o sobie, są również bardzo ważne. Kiedy mówisz o swoich marzeniach, osiągnięciach, dobrych rzeczach w swoim życiu, nie musząc go umniejszać ani porównywać. Pokazuje to, że masz się dobrze, że jesteś szczęśliwa, że twoje życie nie skończyło się tylko dlatego, że on się wyprowadził. Jest też moc niewypowiedzianych słów. Czasami nie mówienie o pewnych problemach jest mądrzejsze niż próba rozwiązania wszystkiego naraz. Jeśli znowu z tobą porozmawia, nie musisz od razu chcieć określić, kim jesteś, domagać się wyjaśnień czy snuć planów na przyszłość. Niech właściwe słowa przyjdą naturalnie . Cenna wskazówka, używaj słów, które pozostawiają mu wolną rękę. Zamiast naciskać, musimy porozmawiać.Użyj, gdy chcesz porozmawiać, jestem tutaj. Zamiast musisz się zmienić, powiedz, masz pełne prawo być tym, kim jesteś. Słowa, które dają wolność, są o wiele potężniejsze niż słowa, które łączą . Najpiękniejsze w tym wszystkim jest to, że kiedy nauczysz się używać właściwych słów, nie tylko zmienisz sposób, w jaki oni cię widzą. Zmieniasz siebie, stajesz się bardziej świadomą dojrzalszą, bezpieczniejszą osobą. I to właśnie ta przemiana sprawi, że będzie chciał zostać, a nie same słowa.

8 tajemnica powrotu, największy sekret tego, jak sprawić, by mężczyzna wrócił, nie tkwi w tym, co robisz, ale w tym, kim się stajesz, gdy go nie ma. Jest magia, która dzieje się. Gdy przestajesz próbować sprowadzić go z powrotem i zaczynasz budować lepszą wersję siebie, to tak jakbyś stworzył naturalny magnez, który przyciąga, nie zmuszając go .Wiele osób uważa, że sekret polega na wysyłaniu wiadomości we właściwym czasie ,pojawianiu się we właściwych miejscach. Noszeniu odpowiednich ubrań, ale prawda jest o wiele głębsza. Prawdziwy sekret powrotu polega na tym, aby najpierw znaleźć własne szczęście. Kiedy jesteś dobry ze sobą, tworzysz energię, której nikt nie może się oprzeć. Jest jedna rzecz, którą niewielu rozumie, kiedy wraca. Nie może to być ta sama osoba, którą zostawił, jeśli pozostajesz taki sam z tymi samymi problemami, tymi samymi niepewnościami ,tymi samymi wymaganiami. Dlaczego tym razem miałoby być inaczej? Sekret polega na tym, żeby wrócił i znalazł kogoś, kto dorósł, kto się zmienił, kto się nauczył, a o to coś, czego nikt ci nie powie. Sekret powrotu polega na tym, że nie potrzebujesz go do szczęścia. Wydaje się to sprzeczne, prawda? Ale właśnie wtedy, gdy odkrywasz, że możesz być szczęśliwy w pojedynkę, stajesz się bardziej atrakcyjny. To tak, jakbyś wysłał jasną wiadomość. Jestem tu, bo chce, a nie dlatego, że muszę. Inną ważną częścią tego sekretu jest zrozumienie, że jego powrót musi być twoim wyborem, a nie osiągnięciem. Jeśli zrobisz 1000 rzeczy, aby on wrócił, możesz to nawet zrobić, ale to nie potrwa długo. Sekret polega na tym, że on wrócił, ponieważ nie może trzymać się z daleka. Ponieważ sam zdał sobie sprawę, że jesteś wyjątkowy, ponieważ zrozumiał, że był głupi odchodząc .Sekret powrotu tkwi również w tym, jak go odbierasz, gdy daje pierwsze znaki, bez desperacji, bez żądań od razu, bez chęci rozwiązania wszystkiego pierwszego dnia. Sekret polega na tym, aby pokazać, że wszystko z tobą w porządku, że twoje życie trwa dalej, że cieszysz się, że go widzisz, ale nie czekasz, aż on określi twoje szczęście. Jest też tajemnica w sposobie, w jaki się zachowujesz, gdy wraca do kontaktu. Nie zmieniaj swoich planów wobec niego. Nie bądź dostępny 24 godziny na dobę, nie porzucaj dobrych rzeczy, które zaczęły się robić, gdy go nie było. Sekret polega na tym, aby pokazać, że twoje życie jest ciekawe, pełne, kompletne z nim lub bez niego. Bardzo ważną częścią tego sekretu jest to, że nie boisz się przegranej. Kiedy działasz ze strachu, w końcu robisz rzeczy, które cię pomniejszają, które pokazują rozpacz. Kluczem jest działanie z pewnością, że jeśli on nie wróci, wszystko będzie dobrze. Ta pewność to bezpieczeństwo .Jest o wiele bardziej atrakcyjne niż jakakolwiek demonstracja potrzeby. Sekret powrotu tkwi również w tym, jak radzisz sobie z przeszłością, nie rozpamiętuj jego błędów, nie rzucaj mu w twarz tego, co zrobił źle. Nie porównuj tego, co było wcześniej z tym, co jest teraz. Sekret polega na stworzeniu lekkiego środowiska, w którym czuje, że może zacząć od nowa. Nie dźwigając ciężaru starych błędów. Jest jeszcze jeden ważny szczegół w tym wszystkim. Musisz być gotowy na to, że on nie wróci. Brzmi to dziwnie, ale tylko wtedy, gdy zaakceptujesz fakt, że on może już nie wrócić. Jesteś naprawdę gotowy na jego powrót. To właśnie wtedy, gdy zrozumiesz, że twoje szczęście nie zależy od jego powrotu. Stworzysz idealne warunki, aby ten powrót mógł się wydarzyć. Największym sekretem tego wszystkiego jest zrozumienie, że prawdziwy zwrot nie jest tylko fizyczny. Jest to zwrot ze zmianą ,ze wzrostem , z dojrzałością. Jeśli wróci tą samą drogą, którą poszedł. odejdzie tą samą drogą, którą poszedł. Sekret polega na stworzeniu warunków do transformacyjnego powrotu.W których te 2 strony są różne ,lepsze, lepiej przygotowane do tego, aby to zadziałało.

9  droga do odzyskania kogoś. Nie jest linią prostą, jest pełna zakrętów, wzlotów i upadków, chwil zwątpienia i chwil pewności, ale jest właściwy sposób, aby przez to przejść .Sposób, który ma ogromny wpływ na efekt końcowy. To jak taniec, w którym każdy krok musi być wykonany w odpowiednim rytmie. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć na temat tej ścieżki, jest to, że zaczyna się ona w tobie, zanim będziesz mógł spróbować go odzyskać.To jest jak drabina, każdy stopień miłości własnej, na który się wspinasz czyni cie silniejszym na następny krok. Wiele osób popełnia błąd, myśląc, że odzyskanie to powrót do tego samego miejsca, w którym byli wcześniej, ale to niejest prawdziwe .Podbój to stworzenie czegoś nowego, czegoś lepszego, niż było wcześniej. To tak, jakby budować nowy dom. Zamiast próbować naprawić taki, który ma naruszone fundamenty .Na drodze do odzyskania osoby ,liczy się każde małe zwycięstwo.Kiedy on do ciebie pisze, a ty możesz odpowiedzieć bez okazywania niepokoju. Kiedy spotykasz się przypadkiem i czujesz się dobrze i jesteś szczęśliwa. Kiedy on zdaje sobie sprawę, że się zmieniłaś. To wszystko są ważne kroki na tej ścieżce. Kluczową częścią tej ścieżki jest znajomość właściwego czasu .Na każdą rzecz jest czas .Na mówienie i czas na milczenie. Czas na zbliżenie się i czas na danie przestrzeni. Czas na pokazanie, że nadal ci zależy i czas na pokazanie, że twoje życie toczy się dalej. To jak przechodzenie przez most, każdy krok musi być stawiany ostrożnie. Droga do odzyskania wiąże się również ze zrozumieniem błędów przeszłości. Nie po to, by się rozmyślać, ale też po to, by nie powtarzać. To tak, jakbyś patrzył na mapę przed podróżą, musisz wiedzieć gdzie ostatnio popełniłeś błąd, aby teraz wybrać lepszą trasę i jest jedna bardzo ważna rzecz na tej drodze. Musisz być gotów uzbroić się w cierpliwość. Odzyskanie osoby  nie następuje z dnia na dzień. Jest to proces, który wymaga czasu poświęcenia, wytrwałości. To jak sadzenie ziarna nie ma sensu kopać codziennie, aby sprawdzić, czy rośnie .Kolejną, fundamentalną kwestią jest zrozumienie, że odbicie to nie tylko działania, ale także transformacja. Nie odzyskasz go będąc tą samą osobą, którą byłeś wcześniej, musisz ewoluować, rosnąć, stawać się lepszą wersją siebie. Jest jak motyl wychodzący z kokonu. Transformacja jest konieczna na drodze do odzyskania. Musisz także nauczyć się odczytywać znaki. Nie wszystko co robi lub mówi jest tym, czym się wydaje. To, jak nauka nowego języka musisz zrozumieć nie tylko słowa, ale także znaczenie, które się za nimi kryje. Delikatną częścią tej ścieżki jest wiedza, jak radzić sobie ze wzlotami i upadkami. Jednego dnia może wydawać się bardzo zainteresowany, następnego odległy, nie daj się ponieść temu. To jak surfing giem. Musisz utrzymać równowagę nawet wtedy, gdy zmieniają się fale. Ścieżka rekonkwisty czyli odzyskania to także tworzenie nowych wspomnień, a nie tylko ponowne przeżywanie starych. Każde nowe spotkanie to szansa na pokazanie, że razem być kimś , innym lepszym. To tak jakbyś pisał nowy rozdział. Korzystasz z doświadczenia tego, co już przeżyłaś, ale tworzysz nową historię.

10. Siła renesansu. Jest taki magiczny moment, kiedy kobieta decyduje, że niezależnie od tego, czy on wróci, czy nie, odrodzi się z popiołów. To tak jakby obudziło się w niej coś .To siła o której nawet nie wiedziała, że ją ma i to właśnie ta siła odrodzenia najbardziej przyciąga uwagę człowieka, gdy spogląda on wstecz. Odrodzenie zaczyna się, gdy decydujesz, że nie będziesz już dłużej zakładnikiem swoich uczuć do niego. Wtedy zrozumiesz, że świat nie skończył się tylko dlatego, że się oddalił. To jest ten moment, kiedy patrzysz w lustro i decydujesz. Dzisiaj zaczynam od nowa. To tak, jakby obudzić się z głębokiego snu i zobaczyć wszystko innymi oczami. Siła odrodzenia tkwi w małych, codziennych zmianach. To wtedy, gdy wracasz na siłownię nie po to, aby mu zaimponować, ale dlatego, że twoje ciało zasługuje na te pielęgnacje. To właśnie wtedy zaczynasz kurs, na który zawsze chciałeś się podjąć nie po to, by mieć coś do powiedzenia, ale dlatego, że chcesz się uczyć . To właśnie te małe decyzje budują nowego ciebie. Jest też niesamowita rzecz w odradzaniu się, zaczynasz przyciągać dobre rzeczy w naturalny sposób. Ludzie zauważają, że wyglądasz inaczej, że twoje oczy świecą w nowy sposób, że zmieniła się twoja energia. To tak, jakbyś tworzył wokół siebie pole magnetyczne, im bardziej się odnawiasz, tym więcej dobrych rzeczy do ciebie przychodzi. Odrodzenie oznacza również porzucenie starych nawyków. Ten nawyk śledzenia jego profilu czekania na wiadomości, nie robienia rzeczy, które lubi tylko dlatego, że mu o tym przypomina wszystko, to musi pozostać w przeszłości. To jak zrzucanie skóry .Trochę boli, ale jest to konieczne, aby rosnąć . Ważną częścią tego odrodzenia jest  nauczenie  cieszenia się własnym towarzystwem .To odkrywanie, że możesz być szczęśliwa sama, że możesz bawić się sama, że możesz zbudować niesamowite życie, nawet bez niego. To jak nauka tańca. Najpierw musisz posłuchać własnej muzyki. Odrodzenie przynosi również nowy sposób patrzenia na miłość. Przestajesz myśleć, że potrzebujesz kogoś, kto będzie kompletny i zaczynasz rozumieć, że prawdziwa miłość ma miejsce tylko wtedy, gdy spotykają się dwoje kompletnych ludzi. To tak jakby zestawić ze sobą 2 gwiazdy. Każda z nich świeci osobno, ale razem. Świecą jeszcze jaśniej, a to nie wszystko. Kiedy się odradzasz, uczysz się wyznaczać granice. Nie akceptujesz już okruchów uwagi, nie zadowalasz się mniej niż na to zasługujesz. Nie rezygnujesz ze swoich wartości, dla nikogo to jak budowanie muru. Nie po to by się zamknąć, ale po to, by chronić to, co ważne. Sła odradzania się tkwi również w tym, jak radzimy sobie ze wspomnieniami. Zamiast cierpieć z powodu wspomnień, uczysz się być wdzięcznym za to, czego doświadczyłaś i podekscytowana tym, czego jeszcze nie doświadczyłaś. To jak patrzenie na album ze zdjęciami ,uśmiechasz się na myśl o tym, przez co przeszłaś, ale bardziej cieszysz się na robienie nowych zdjęć. W odrodzeniu uczymy się również, że nie wszystko, co się kończy jest stratą. Czasami koniec jest konieczny dla nowego początku. To jak drzewo, które jesienią traci liście, brzmi smutno, ale właśnie to pozwala na narodziny nowych liści. Wiosną najpiękniejszą rzeczą w odradzaniu się jest to, że wydarza się ono od wewnątrz na zewnątrz nie chodzi o zmianę wyglądu, ale o zmianę istoty. Nie chodzi o to, aby dobrze wyglądać, ale o to, aby być naprawdę dobrym . Bądż  jak kwiat, który kiełkuje. Całe piękno, które widzisz zewnątrz zaczęło się od siły, która pochodziła z wnętrza

11 klucz do zmiany. Prawdziwa zmiana następuje, gdy zrozumiesz, że nie chodzi o niego. Chodzi o ciebie. To ten moment, w którym zdajesz sobie sprawę, że szukałeś klucza do szczęścia w niewłaściwym miejscu. Klucz nigdy nie był z nim tylko zawsze był z tobą . To tak, jakbyś się odkryła, że zawsze miałaś moc, której szukałaś gdzie indziej. Wiele osób próbuje się zmienić, aby zadowolić drugą osobę. Ale to nigdy tak naprawdę nie działa. Kluczem do zmiany jest chęć bycia lepszym dla siebie, kiedy zmieniasz się, ponieważ tego chcesz, a nie dlatego, że ktoś cię o to poprosił. Transformacja jest rzeczywista i trwała . To jak sadzenie drzewa jeśli korzeń jest mocny, rośnie nawet podczas burzy. Jedną z najważniejszych części tej zmiany jest nauczenie się bycia szczerym wobec siebie. To patrzenie w lustro i przyznawanie się do błędów, bez osądzania siebie, przyznawanie się do swoich lęków bez wstydu, akceptowanie swoich słabości bez umniejszania siebie . To jak mycie zaparkowanej szyby. Im bardziej jesteś ze sobą szczery, tym wyraźniejsza staje się twoja wizja. Kluczem do zmiany jest również zrozumienie, że niektóre rzeczy muszą umrzeć, aby inne mogły się urodzić. Ta niepewna siebie dziewczyna, ta kobieta, która zaakceptowała mniej niż na to zasługiwała. Ta, która żyła dla dobra innych. Muszą zrobić miejsce dla nowej wersji ciebie . To tak jakby wąż zrzucał skórę, boli, ale jest to konieczne i jest jedna rzecz, która robi różnicę. Prawdziwa zmiana nie jest tylko na zewnątrz, nie ma sensu zmieniać włosów, ubrań, sposobu mówienia. Jeśli w środku pozostajesz taki sam . Kluczem, jest zmiana swoich myśli, przekonań, swojego sposobu patrzenia na świat i zobaczenia w nim siebie. To jak remont domu . Nie ma sensu po prostu malować ścian jeśli fundament jest uszkodzony. Kolejną ważną kwestią jest zrozumienie, że zmiana jest procesem, a nie wydarzeniem. Nie budzisz się zupełnie innego dnia, zmieniasz się stopniowo dzień po dniu . Wybór za wyborem to jak długa podróż, każdy krok przybliża cię trochę do celu. Kluczem do zmiany jest również nauczenie się bycia miłym dla siebie podczas tego procesu. Będziesz popełniał błędy, będziesz miał gorsze dni, będziesz chciał wrócić i to jest w porządku. Ważne jest, aby się nie poddawać. To jak nauka jazdy na rowerze upadasz kilka razy, zanim zdołasz utrzymać równowagę. Ważną częścią tej zmiany jest stworzenie nowych nawyków. Które cię wzmocnią, budzisz się wcześniej, aby medytować, zaczynasz ćwiczyć, więcej, czytasz, spędzasz więcej czasu z tymi, którzy robią ci dobrze. Są to małe zmiany, które razem tworzą wielką transformację. To jak robienie naszyjnika koralik po koraliku, aż utworzy się coś pięknego. Kluczem do zmiany jest również zmiana swoich oczekiwań. Zamiast czekać aż inni cię uszczęśliwią, bierzesz odpowiedzialność za własne szczęście. Zamiast domagać się zmian od innych, skupiasz się na zmianie siebie. To tak, jakbyś był pilotem własnego samolotu, to ty decydujesz w jakim kierunku chcesz lecieć. Najpotężniejszą rzeczą w tej zmianie jest to, że kiedy naprawdę się zmieniasz, ludzie wokół ciebie to zauważają nie dlatego, że próbujesz to pokazać, ale dlatego, że nie da się tego nie zauważyć. To tak, jakby zapalić światło w ciemnym pokoju. Wszyscy widzą poświatę, nawet jeśli nic nie mówisz. Kluczem do zmiany jest zrozumienie, że nie musisz być doskonały. Po prostu musisz być lepszy niż wczoraj. Liczy się każdy mały postęp. Każde małe zwycięstwo ma znaczenie. To jak wspinanie się po drabinie, krok po kroku. Ale zawsze w górę.

12 świadoma miłość, Miłość świadoma to ta, która rodzi się z rozumu i serca. Dzieje się tak, gdy kochasz nie tylko emocjami, ale także mądrością. Chodzi o zrozumienie, że kochanie kogoś nie oznacza utraty własnej istoty,ale raczej wzrastanie razem .Każdy w swoim własnym tempie .Kochać świadomie to wiedzieć, że nie każda miłość musi trwać wiecznie, aby była prawdziwa. Czasami najdojrzalsza miłość to ta, która wie, kiedy dać przestrzeń ,szanować czas drugiej osoby . Zrozumieć że to, czego chcemy, nie zawsze jest tym, czego potrzebujemy. Kiedy kochasz świadomie nie stawiasz szczęścia drugiej osoby ponad swoje własne. Rozumiesz, że aby kogoś uszczęśliwić, najpierw musisz być szczęśliwy. To instrukcje w  samolocie samolotem- załóż maskę tlenową zanim będziesz mógł pomóc innym. Uważna miłość to także zdrowe granice. To umiejętność mówienia nie, kiedy trzeba. To nie akceptowanie mniej niż jesteś godzien/a. Miłość  to nie poświęcenie, to wybór, kiedy kochasz świadomie. Decydujesz się być z kimś, ponieważ tego chcesz, a nie dlatego, że musisz .Najpiękniejszą częścią świadomej miłości jest to, że nie próbuje ona zmienić drugiej osoby. Akceptuję ludzi takimi, jakimi są. Miłość rozumie, że każdy ma swoją własną drogę, swoje wady, swoje własne zmagania. Jest to miłość, która wzrasta w wolności, a nie w kontroli . Kochać świadomie to zrozumieć, że prawdziwa miłość nie słabnie wraz z odległością ,nie kończy się wraz z upływem czasu, nie umiera wraz z milczeniem. Jest to miłość, która umacnia się w nieobecności, która wzrasta w oczekiwaniu, która dojrzewa w samotności. Kiedy nauczysz się kochać w ten sposób świadomie i dojrzale, będziesz gotowy na wartościową miłość. Miłość, która dodaje, która buduje, która sprawia, że dwoje wzrasta razem. To właśnie ten rodzaj miłości sprawia, że chce wracać nie z potrzeby ,nie z przyzwyczajenia, ale z wyboru.